1ヶ月分のウォーキング記録表(Excel・JPG・PDF)です。健康のための散歩や運動の記録表として活用いただけるテンプレートになり、クリニック・病院が配布する
公式から登録した色々な種類のテンプレートが利用する事が可能です。ビジネスから可愛いデザインのテンプレートなど様々な素材がダウンロードしご利用頂く事が可能です！ExcelやWord・PDFとJPGなどA4サイズで気軽に使える素材がメインです。
1ヶ月分のウォーキング記録表(Excel・JPG・PDF)です。健康のための散歩や運動の記録表として活用いただけるテンプレートになり、クリニック・病院が配布するプリントとしてもご利用いただけけるひな形素材です。ダウンロードでご使用ください。
毎日の天気、気温、歩数、体重、体脂肪が記録できます。有酸素運動であるウォーキングには、様々な良い効果が期待できます。正しいフォームを意識して続けてみるといいですね。
ただし、体調がすぐれない時や天候が悪い時は無理をしないで、マイペースで行いましょう。
・Excel・PDF・JPG
・A4サイズで印刷
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