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Excel・PDF・JPGのシンプルなダイエット表テンプレート、毎日の体重、体脂肪率、運動を記録できるダイエット記録表のひな形になります。健康管理の体重記録表などに活用できる素材となっておりますのでご活用ください。
今月の目標を記入する欄があるので、「間食をやめる」や「毎日ウォーキングを30分」などの
目標を入れて、頑張りましょう。数値を表にすることでモチベーションもアップします。
・Excel・PDF・JPG
・A4サイズで印刷
NO:sim00221